Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 100,15g | Karb: 152,24g.
Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Kalmare, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Makan Malam: Nutri Eiweißpulver Neutral, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Lidl Speisequark Magerstufe . Camilan/Lainnya: Himbeertorte, Frankfurter Kranz. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|