|
sebelum diet BB 67 sd 69 kilo.. temen2 pada bilang, ih gembrooot. ih babon... ih kaya orang hamil, tinggal gelundungin.... giliran diet... dan berat badan masuk ke angka ideal... pada bilang, kurus bangetttt.. kaya nenek2 lah, kaya bocah lah, peyot lah... padahal ga begitu kurus juga.. soalnya baru masuk angka ideal aja.. hadeeeeeeh mulut orang2 pedes2 banget ya.... seneng banget bully orang di sekitar nya....
|
1213 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 84,12g | Karb: 151,98g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Kentang Rebus, Steak Daging Sapi, Ikan Tuna Panggang, Terung, Rambutan, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kalbe Slim & Fit Cookies, Cempedak, Petai, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Sunpride Banana, Ikan Salmon Panggang . Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Bin Bin Snow Rice Crackers, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
|