Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 57,59g | Karb: 235,21g.
Makan Pagi: Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Five Roses Tea, Hot Water, Toasted White Bread, Flora Extra Light Margarine, Hard-Boiled Egg, Brown Sugar, Hot Water, Five Roses Tea. Makan Siang: Plums , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Flora Extra Light Margarine, White Bread, Five Roses Tea, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar. Makan Malam: Macaroni, Eskort Round Cut Bacon, Turmeric (Ground), Black Pepper, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar, Five Roses Tea, Albany Everyday White Bread, Buldak Hot Chicken Flavour Sauce. Camilan/Lainnya: Woolworths Seedless Red Grapes, Plums, Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Five Roses Tea, Almonds . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionb7
|