Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 52,60g | Karb: 129,75g.
Makan Siang: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр. Makan Malam: Чай с Молоком и Сахаром, Кешью, Грецкие Орехи, Финик, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Груши, Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Десятова
|