Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 61,28g | Karb: 196,66g.
Makan Siang: 芭樂, 馬可先生 伯爵奶酥雜糧貝果, 馬可先生 紅茶豆漿. Makan Malam: 排骨湯, 水餃. Camilan/Lainnya: 芭樂, 福樂 自然零藍莓優酪, 無糖鮮奶茶, 馬可先生 紅茶豆漿, 義美 亞麻仁大燕麥片, Spark Protein 口袋食力派. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may181876
|