Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 55,24g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Masak Merah. Makan Malam: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Camilan/Lainnya: Risoles, Mariza Selai Srikaya, Nasi Ketan (Ketan), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan araa.48
|