|
pas seminggu, , total turun 2,6kg
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 42,80g | Karb: 60,73g.
Makan Pagi: Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kelapa, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|