|
chop suey estilo Grace
|
887 kkal
|
Lemak: 18,71g | Prot: 59,33g | Karb: 130,45g.
Makan Pagi: Mango Verde, Naranjas. Setelah Sarapan: Durazno. Makan Siang: Chop Suey. Setelah Makan Siang: Yogur, Galleta de Avena. Makan Malam: BC Jugo Multifruta, Verduras Salteadas, ENA Whey Protein (30g). Camilan/Lainnya: Romance Yerba Mate. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Buenísimo. Tene paciencia ya vas a empezar a bajar, es hasta q el cuerpo se vaya acostumbrando a los cambios, a veces demora un poco. Fuerza 💪
31 Jan 21 oleh anggota: valeriasaenz
|
31 Jan 21 oleh anggota: Gracielamar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gracielamar
|