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low carb, vegan e italianissimo! bom apetite!!
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991 kkal
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Lemak: 30,98g | Prot: 53,88g | Karb: 106,99g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Vinho Cabernet Sauvignon, La Violetera Alcaparras em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tofu Mole, Fit Food Espaguete Feijão Preto + Soja, Berinjela, Tomates Cereja, Cenouras. Camilan/Lainnya: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Fandangos Fandangos Queijo. lagi...
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 Komentar
30 Jan 21 oleh anggota: jackcavalcante2010
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30 Jan 21 oleh anggota: jake-gama
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30 Jan 21 oleh anggota: jake-gama
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tem low carne vegano??? 😱
30 Jan 21 oleh anggota: KellenMelo
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nossa!!!! da a receita!!!! parece maravilhoso!!
30 Jan 21 oleh anggota: caroline2021
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segue a receita:
massa - macarrão fit food de feijão preto com soja (me atende muito bem) passado no azeite com alcaparras, salsa desidratada e manjericão fresco.
Assado:
Mini beringelas (Dei uma pré assada nelas)
tomate cereja
cenoura corta em rodela grossa (pra ficar mordivel)
em uma assadeira coloquei os tomates, a cenoura e um pouquinho de shoyu de boa procedência (sem açúcares ou glutamato monossódico)
depois arrumei as beringelas pre assadas cortadas no meio na assadeira, cobri com piceladinhas de azeite e sal.
coloquei no forno.
separadamente bati no processador (ou pode ser liquidificador) uma fatia grossa de tofu, 1 colher de sobremesa de azeite, 2 colheres de sopa de água quente e sal. Essa receita se chama tofupiry, é simplesmente divino.
cobri os vegetais com esse creme cobri e levei ao forno, por mais uns 20 minutos até o tofupiry dourar e ficar mais firme.
Estava realmente bem gostoso. Fico feliz que gostaram.
Tenho várias receitas de minha autoria para low carb vegano, vou compartilhar mais com vc!
agradeço o apoio e ânimo de todos vcs! Me ajudam muito!
30 Jan 21 oleh anggota: Gi.Rosa.
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Sou vegana e fiquei muito feliz com a sua postagem! Parece maravilhoso! 😋
01 Feb 21 oleh anggota: Rose Karla
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Sejarah Berat Badan Gi.Rosa.
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