Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 66,89g | Karb: 97,23g.
Makan Pagi: Milbona Protein Drink , Sucuk, Philadelphia Balance Joghurt, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. Makan Malam: Lidl Hirtenkäse, Mekkafood Lahmacun. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehti
|