Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 52,87g | Karb: 72,47g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Sadia Mussarela, Ovo, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foco na saúde
|