Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 217,91g | Karb: 133,21g.
Makan Pagi: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Oranges, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Carrots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Siang: Quaker Old Fashioned Oats, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Almonds. Makan Malam: Almonds, Avocados, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Joseph's Heart Healthy Pita Bread, Avocados, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Joseph's Heart Healthy Pita Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swirlking
|