Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 39,06g | Karb: 46,67g.
Makan Pagi: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Caturra, Água com Limão. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dani.delcarvalho
|