Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 26,49g | Prot: 158,74g | Karb: 86,98g.
Makan Pagi: Milbona Magere Franse Kwark, Snickers Snickers High Protein Whey. Makan Siang: Jumbo Kipfilet. Makan Malam: Jumbo Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Camilan/Lainnya: Hero B'tween. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|