Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 93,10g | Karb: 66,95g.
Makan Pagi: Kroger Rotisserie Chicken, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Poached Egg, Toasted Bread, Coffee with Milk. Makan Siang: T. Marzetti Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|