Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 95,15g | Karb: 140,93g.
Makan Siang: Brunch Brunch Original, Bauernbrot, Edeka Dinkelbrötchen, Birnen, Lidl Mango, Lidl Speisequark Magerstufe, Nutri Eiweißpulver Neutral, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen . Makan Malam: Kunella Feinkost Walnußöl, K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix, Kokosöl, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Camilan/Lainnya: Buttercremetorte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|