|
still doing nothing to lose weight and its beginning to show.
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2014:
|
1971 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 45,89g | Karb: 330,64g.
Makan Pagi: Dried Cranberries, Lidl Muesli Croustillant Sirop d'érable & Noix de Pecan, Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Oranges, Apples, Broccoli, Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: White Table Wine, Apples, Oranges, Italian Bread, Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|