Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 78,23g | Karb: 100,17g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Makan Siang: Салат Летний, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|