Скудненько Каши мало :<
|
1400 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 158,08g | Karb: 81,75g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Power Pro Протеин Whey Protein, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Карачиха Крупа Овсяная Недробленая, Свой Урожай Чёрная Смородина . Makan Siang: Помидоры, Пятерочка Авокадо, Куриная Грудка, Сельдерей, Ашан Уксус Бальзамический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Globus Фарш из Постной Говядины, Global Village Чечевица Красная. Makan Malam: Power Pro Протеин Whey Protein, Hortex Брусника, Пятерочка Творог 1,8%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azumi_Nakamura
|