Jurnal RanAnDenSpeck73, 30 Jan 21

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Guten Morgen ihr Lieben :)
Heute ist mir mal nach Quark & Obst ,muss ja nicht immer Brot sein ;)
Ich wünsche euch einen achönen Samstag & bleibt gesund :)

Lihat Kalender Diet, 30 Januari 2021:

523 kkal

Lemak: 17,73g | Prot: 48,22g | Karb: 45,28g. Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Äpfel, Ja! Speisequark 20%. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. lagi...

495 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...

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