Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 17,15g | Prot: 49,97g | Karb: 139,03g.
Makan Pagi: Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Melon, Cabai Merah atau Rawit, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Garam, Telur Rebus, Nasi Putih, Bawang Merah. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana lz
|