Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
592 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 32,28g | Karb: 53,04g.
Makan Pagi: Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Рубиком Ветчина Говяжья, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Помидоры. Makan Siang: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Рахат Трюфельные Конфеты , Сельдь Соленая, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай, Тушеные Овощи, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|