|
|
1291 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 68,23g | Karb: 155,42g.
Makan Pagi: Quesadilla, Calabacitas a la Mexicana. Makan Siang: Knorr Arroz con Tomate, Sanissimo Salmas (Paquete), Verduras Salteadas, Pescado al Horno o Hervido. Makan Malam: Araceli Leche Entera, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Camilan/Lainnya: Hershey's Pelon Pelo Rico. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanny_ca95
|