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722 kkal
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Lemak: 15,38g | Prot: 50,08g | Karb: 99,97g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Água, Pullman Pão de Forma Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , 3 Corações Café Extra Forte, Café, Adria Torrada Integral. Makan Siang: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Martigran Granola sem Açúcar, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Desnatado. lagi...
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2957 kkal
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Latihan:
glúten - 1 jam dan 10 menit, hit - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ericafaria83
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