Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 106,75g | Karb: 316,29g.
Makan Pagi: Jafaden Nectar d'orange. Makan Siang: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Delisse Crème Entière Liquide, Turini Penne Rigate. Makan Malam: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Pommes de Terre Sautées, Penne, Pâtes Carbonara, Blanc de Poulet, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. Camilan/Lainnya: Zarewitsch Vodka. lagi...
|
|
3264 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|