Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 172,63g | Karb: 205,64g.
Makan Pagi: IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Argal Jamón Curado de Pavo, Hacendado Lomo de Pavo. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Galbani Grana Padano, Hacendado Spaguetti, Danone YoPRO Blueberry. Makan Malam: Pan de Trigo 100% Integral, Pascual Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena , Huevo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESTHERCF
|