Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 73,72g | Karb: 214,48g.
Makan Pagi: Água com Limão, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Makan Siang: Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Ben & Jerry's Caramel Almond Brittle, Sadia Salame tipo Hamburguês, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Pita Bread Pão Sírio Médio. Camilan/Lainnya: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream , Lay's Batata Lisa Frita. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|