|
Праздники уже давно закончились, а я все не могу войти в колею правильных привычек🤪 За этот месяц я прибавила 2 кг)) и забила на подсчеты калорий и питание)) Но с этого момента начинаю все вновь💪 уже пересчитала норму калорий и составила новую треню✌️
|
1396 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 75,72g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Славица Мороженое Умка, Авокадо Авокадо, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Яхонт Квас Трапезный, Лента Салат Витаминный, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan im.stasi
|