Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
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56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1025 kkal
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Lemak: 22,66g | Prot: 145,79g | Karb: 64,58g.
Makan Pagi: Milbona Latte Scremato UHT, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crusca di Avena. Makan Siang: Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Orto Maremma Tris di Verdure, le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Malam: Eridania Truvia Stevia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Smile Crunch Crusca di Avena, Probios Crusca di Grano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine Cotte. Camilan/Lainnya: Milbona Latte Scremato UHT, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Vanillina, Smile Crunch Crusca di Avena, Cucina e Sapori Amido di Mais, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato). lagi...
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1554 kkal
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Latihan:
Power Walking - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
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