Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 74,31g | Karb: 190,95g.
Makan Pagi: Yumurta, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga, Muz. Makan Malam: Etli Pilav, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Hurma, Kuru İncir, Ceviz, Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nazikeda
|