Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 42,32g | Karb: 142,29g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk, Nestle Fitness, Alpro Coconut Original. Makan Siang: Oranges , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cream of Celery Soup. Makan Malam: Kiwi Fruit, Asda Pickled Onions, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Aubergine Masala, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Lindt 70% Dark Chocolate, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|