Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 26,56g | Prot: 36,33g | Karb: 78,71g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kroket, Singkong Rebus, Daun Singkong, Kecambah. Makan Siang: Tahu, Udang, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Tumis Kangkung. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Kuping Gajah, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deanatasy
|