Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 115,45g | Karb: 131,98g.
Makan Pagi: 청정원 아라비아따, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 파리바게트 그대로 토스트, 닭안심. Makan Siang: 닭볶음탕, 밥. Makan Malam: 소불고기, 밥. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Chewy Bar, 땅콩, 크라운 참크래커. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forhenny
|