|
🦐🥒
|
1528 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 112,16g | Karb: 164,81g.
Makan Pagi: Plátano, On Top Crema de Cacahuate, Pan de Harina de Avena. Makan Siang: Be Hemp Proteína de Hemp en Polvo, Fresas, Apio, Espinacas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Lechuga, San Juan Claras de Huevo. Makan Malam: Pepino (Pelado), Espinacas. Camilan/Lainnya: Hamburguesa Casera, Tecate Light, Jícama, Camarones al Vapor o Hervidos, D'Gari Gelatina Light. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Ballet - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatima1209
|