Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2014
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2014:
|
3798 kkal
|
Lemak: 126,57g | Prot: 302,78g | Karb: 293,86g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Clc Schlemmerfilet Champions. Makan Malam: Elbtal Buttergemüse, Holstensegen Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Goldähren Zwieback, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Toast. lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|