Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 45,51g | Karb: 144,34g.
Makan Pagi: Монетка Мюсли Тропические, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Кунжут Семена, Молоко, Молоко, Семена Льна. Makan Siang: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Makan Malam: Полянка Молоко. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|