Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 44,84g | Karb: 76,53g.
Makan Pagi: Queso Mozzarella, Pietrán Jamón Individual, Mantequilla de Maní, Tosh Galletas de Ajonjoli. Makan Siang: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Makan Malam: Sánduche de Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Paleta (sin Azúcar), Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ShirleyUp
|