Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 56,62g | Karb: 140,25g.
Makan Pagi: Bollycao Bollycao. Makan Siang: Continente Chocolate de Leite Cereais, Continente Caldo Verde. Makan Malam: Continente Chocolate de Leite Cereais, Harvest Basket Puré de Batata, Vinho Branco de Mesa, Perna de Frango sem Pele, Nova Açores Leite Meio Gordo, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite. Camilan/Lainnya: Continente Chocolate de Leite Cereais, Babybel Mini Queijo Light, Sondey Bolacha Tostada, Snack Day Batata Palha, Pingo Doce Manteiga De Amendoim Com Pedaços , Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|