Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 45,78g | Karb: 114,78g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Çökelek, Havuç, Siyah Zeytin, Yumurta. Makan Malam: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan bilgelikko
|