Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3063 kkal
|
Lemak: 153,85g | Prot: 192,56g | Karb: 220,24g.
Makan Pagi: Carne de Porco Assada, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Goma de Tapioca. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Panquecas Simples. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Natville Requeijão Cremoso Light , Perdigão Mortadela Bolognella, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Goma de Tapioca. Camilan/Lainnya: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Danone Iogurte Natural Desnatado . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joaogabbigogro
|