Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2014
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2014:
|
650 kkal
|
Lemak: 21,67g | Prot: 48,01g | Karb: 64,41g.
Makan Pagi: Sadia Patê de Presunto, Vitarella Cream Cracker Integral, Café. Makan Siang: Creme de Milho, Clara de Ovo Cozida. Makan Malam: Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Chamyto Leite Fermentado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dallevedo
|