Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 18,39g | Prot: 59,79g | Karb: 140,10g.
Makan Pagi: Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Café. Makan Siang: Cuscuz (Cozido), Frango (Pele Não Consumida), Turquesa Feijão Macassar. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa, Piraquê Cream Crackers Integral, Café. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Cr
|