Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 52,41g | Karb: 109,64g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit. Makan Siang: Telur Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tempe Orek, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liza20592
|