Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 47,75g | Karb: 36,29g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Омлет с Овощами. Makan Malam: Соль, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Компот без Сахара, Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ir_ra
|