|
Сама себе повар 👨🍳
|
939 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 62,90g | Karb: 116,38g.
Makan Pagi: Hortex Стручковая Фасоль, Ашан Цветная Капуста, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Эвалар Семена Льна, Ашан Лук, Nutiva Кокосовое Масло. Makan Siang: Лето Укроп Свежий, Hortex Стручковая Фасоль, Дикси Брокколи, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Лук, Vici Креветки Очищенные, Пятерочка Тыква Баттернат. Makan Malam: Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко, Cocowell Кокосовая Вода, MRM Matcha Green Tea Powder, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
|
1339 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berenang (Lambat) - 15 menit, Sauna - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|