Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 84,02g | Prot: 122,43g | Karb: 183,76g.
Makan Pagi: Bombbar Chika Biscuit Cappuccino, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Ленивая Ачма. Makan Siang: Ленивая Ачма, Трайфл, Яичный Омлет, Бисквит, Edgar Лаваш без Дрожжей. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ленивая Ачма, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Шоколад. Camilan/Lainnya: Багратион Творог Обезжиренный, Чизкейк ПП, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|