Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 26,99g | Prot: 119,14g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Batido Proteinas. Makan Siang: Pepino (Pelado), Pescado Plancha. Makan Malam: Sal, Zumo de Limón, Camote, Espinacas. Camilan/Lainnya: Plátano Frito, Batido Proteinas. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Cardio - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabrinamikalla
|