|
Актуалочка 👌💪🔥
|
1502 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 197,99g | Karb: 36,98g.
Makan Pagi: ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Fish House Горбуша Натуральная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Лимон, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
|
3249 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 23
 Komentar
27 Jan 21 oleh anggota: little_denyy
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
28 Jan 21 oleh anggota: tigyan
|
28 Jan 21 oleh anggota: ааа-бульк
|
👍 у нас в зале без Майки нельзя
28 Jan 21 oleh anggota: evagomel
|
Девушка без майки конечно будет отвлекать от занятий физкультурой :))
|
28 Jan 21 oleh anggota: Вова70
|
У нас крупно написано, что без майки ни-ни😁.
28 Jan 21 oleh anggota: mineli555
|
Просто класс 👍🏻 так держать 👏 браво ! Шикарные результаты
28 Jan 21 oleh anggota: nati707
|
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
28 Jan 21 oleh anggota: pptt1
|
Вова, на момент фото был 95,5кг
28 Jan 21 oleh anggota: little_denyy
|
28 Jan 21 oleh anggota: Вова70
|
28 Jan 21 oleh anggota: Uliyana22
|
У некоторых людей вид человеческих сосков вызывает тошноту и они могут захлебнуться рвотой, когда выполняют жим лёжа, поэтому без майки нельзя! :))
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
28 Jan 21 oleh anggota: Zecog
|
Вова, гантели 17 по моему)
28 Jan 21 oleh anggota: little_denyy
|
28 Jan 21 oleh anggota: little_denyy
|
28 Jan 21 oleh anggota: solya.73
|
28 Jan 21 oleh anggota: alisabedric
|
28 Jan 21 oleh anggota: little_denyy
|
29 Jan 21 oleh anggota: yuliaoster
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|