Jurnal juli.solnce87, 27 Jan 21

Салатик на обед:
- куриное мясо
- смесь салатная (руккола, корн, шпинат)
- сыр
- бальзамик

---

1603 kkal

Lemak: 93,49g | Prot: 115,85g | Karb: 62,75g.   Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Лосось. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. Camilan/Lainnya: POWERS Протеиновый Батончик Кокос. lagi...