|
|
1494 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 62,39g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Haferflocken Овсянка, Кокосовое Масло, Марципан, Альта Виста Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Сильпо Банан. Makan Siang: Оливковое Масло, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Лосось, Щедра Нива Кукуруза Консервированная , Шпинат. Camilan/Lainnya: Яблоко, Красное Яблоко, Бразильские Орехи. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olesiazav
|